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O Tai Chi Chuan é uma arte marcial milenar de origem chinesa, popularmente conhecida como uma forma de meditação e movimento.
No passado era considerada uma forma eficaz de combate, era exercida pelos famosos “Guarda Costa”.
Nos últimos anos com a evolução da tecnologia o Tai Chi Chuan deixou de ser utilizado como forma de combate, transformando-se num grande aliado da saúde e qualidade de vida, pois ele ajuda no equilíbrio dos aspectos Físicos, Emocionais, Mentais e Espirituais, Baixa o nível do stress e a Ansiedade, Preveni a Osteoporose.
Agora faz parte das atividades do Programa Escola da Família da Diretoria de Ensino de Suzano, São dezenas de Educadores Universitários nas Escolas de Ferraz de Vasconcelos e Suzano, preparados para ensinar a população, procure o Programa Escola da Família local, verifique a disponibilidades de vagas, participe.
O melhor de tudo é que pode ser praticado por toda a família, tanto por crianças e adultos, quanto por idosos. Não existe contra indicação.
Se quiser participar e tiver crianças muito pequenas, isto não é desculpa para não participar, o Programa Escola da Família mantém o projeto “Brinquedoteca”, enquanto você pratica o Tai Chi Chuan ou Outra Atividade, Sua criança poderá brincar supervisionada por um Educador Universitário.
