"Tai Chi Chuan"

O Tai Chi Chuan é uma arte marcial milenar de origem chinesa, popularmente conhecida como uma forma de meditação e movimento.

No passado era considerada uma forma eficaz de combate, era exercida pelos famosos “Guarda Costa”.

Nos últimos anos com a evolução da tecnologia o Tai Chi Chuan deixou de ser utilizado como forma de combate, transformando-se num grande aliado da saúde e qualidade de vida, pois ele ajuda no equilíbrio dos aspectos Físicos, Emocionais, Mentais e Espirituais, Baixa o nível do stress e a Ansiedade, Preveni a Osteoporose.

Agora faz parte das atividades do Programa Escola da Família da Diretoria de Ensino de Suzano, São dezenas de Educadores Universitários  nas Escolas de Ferraz de Vasconcelos e Suzano,  preparados para ensinar a população, procure o Programa Escola da Família local, verifique a disponibilidades de vagas, participe.

O melhor de tudo é que pode ser praticado por toda a família, tanto por crianças e adultos, quanto por idosos.  Não existe contra indicação.

Se quiser participar e tiver crianças muito pequenas, isto não é desculpa para não participar, o Programa Escola da Família mantém o projeto “Brinquedoteca”, enquanto você pratica o Tai Chi Chuan ou Outra Atividade, Sua criança poderá brincar supervisionada por um Educador Universitário.